Rakastava Valinta -parisuhdekurssi on opetuksellinen ja ennaltaehkäisevä kokonaisuus, jossa osallistujalla on mahdollisuus tutkia omaa tapaansa toimia parisuhteessa. Kurssin keskeisenä tavoitteena on tunnistaa omia vahvuuksia ja löytää kompastuskohtiin käytännöllisiä keinoja arjen vuorovaikutustilanteisiin. Seuraava ryhmä alkaa 24.1.2026.
The Loving Choice courses are available in English and start on demand once enough participants have registered interest. Sharing your interest does not yet commit you to joining. It simply helps me plan the next group!
Rakastava valinta -kurssi sopii sinulle, joka
✓ Haluat ymmärtää paremmin itseäsi ja toimintatapojasi parisuhteessa
✓ Olet utelias syventämään itsetuntemustasi ja kehittämään vuorovaikutustaitojasi
✓ Kaipaat oivalluksia ja käytännön työkaluja ihmissuhteisiin
Rakastava valinta
-kurssilla opit
✓ Tunnistamaan omia vahvuuksiasi ja kehityskohteitasi parisuhteessa
✓ Ymmärtämään sopeutumiskäyttäytymistäsi ja tunnistamaan miten lapsuudenkodin mallit vaikuttavat suhteisiisi
✓ Käytännön keinoja vuorovaikutukseen ja tunnetaitojen vahvistamiseen
✓ Oivaltamaan, kuinka omat reaktiosi ja tunteesi vaikuttavat parisuhteesi laatuun
✓ Löytämään uusia tapoja rakentaa syvempää yhteyttä kumppanisi kanssa
Opetuksellinen ja ennaltaehkäisevä kokonaisuus
Kurssille voit osallistua yksin tai kumppanin kanssa, olitpa tällä hetkellä parisuhteessa tai et. Kurssi voi myös toimia ennaltaehkäisevästi: suhteesi ei tarvitse olla kriisissä jotta se voisi olla parempi.
Kurssi on käytännönläheinen, oivalluttava ja ennaltaehkäisevä – kurssi voidaan toteuttaa viikonloppuretriittinä tai kuutena erillisenä kertana. Kerro, mikä sinulle sopii parhaiten.
Rakastava valinta -kurssi on opetuksellinen ja ennaltaehkäisevä kokonaisuus, jossa osallistujalla on mahdollisuus tutkia omaa tapaansa toimia parisuhteessa. Kurssin keskeisenä tavoitteena on tunnistaa omia vahvuuksia ja löytää kompastuskohtiin käytännöllisiä keinoja arjen vuorovaikutustilanteisiin.
Mikä on parisuhteeni tai parisuhteideni kaava? Ymmärränkö omia toimintatapojani ja tunteitani? Osaanko niiden avulla avata itselleni tärkeitä asioita kumppanilleni? Minkälaisia oppeja olen saanut lapsuudenkodistani, ja mitä niistä tuon parisuhteisiini? Millaiset ovat parisuhdetaitoni?
Meillä on valta ja vastuu suhteidemme laadusta
Rakastava valinta korostaa valtaamme ja vastuutamme suhteidemme laadusta sekä mahdollisuuttamme oppia toimimaan uudella tavalla – kunhan ymmärrämme reaktioidemme taustalla vaikuttavat tunteet.
Vuosien ajan jokainen eroseminaari päättyi osallistujien harmitteluun siitä, ettei ennen eroa tullut tietoiseksi kaikista niistä mekanismeista, joilla parisuhteen laatuun voi sisältäpäin vaikuttaa. Kurssille oli tultu ”liian myöhään”. Tästä syystä Marianna Stolbow jalosti eroseminaarin opeista parisuhdekurssin, jolle voi osallistua milloin vain – olitpa suhteessa tai et. Kurssille voi hyvin tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa, sillä kaikki työskentelevät kurssilla yksin tai pienryhmissä.
Kurssin perustana on yhdysvaltalaisen kasvatustieteen tohtorin ja perheterapeutin Bruce Fisherin teoria parisuhteen käsikirjoituksesta sekä psykologi Kari Kiianmaan Suomeen tuoma Rakentava valinta -seminaari, jonka Marianna on uudistanut nykypäivän pareja puhuttelevaksi kokonaisuudeksi.
“Jokainen eroseminaari päättyi osallistujien harmitteluun siitä, ettei ennen eroa tullut tietoiseksi kaikista niistä mekanismeista, joilla parisuhteen laatuun voi sisältäpäin vaikuttaa.”
Kurssilla pärjäät, jos olet utelias, haluat syventää itsetuntemustasi ja olet valmis paljastamaan kumppanillesi sisimpäsi. Oivaltamalla, mitä tunteita ja malleja toimintatapojemme ja reaktioidemme takana on, voimme parantaa kommunikointia kumppanimme kanssa.
Tapaamiset koostuvat teoriaosuuksista, pienryhmätyöskentelystä sekä helpoista toiminnallisista harjoituksista. Puhumispakkoa ei kuitenkaan ole, vaan jaat aina vain sen, mitä itse haluat. Kurssi järjestetään joko viikonloppumuotoisena (pe-su), kuutena kolmen tunnin tapaamisena (6x3h) tai kolmena kuuden tunnin (3x6h) viikonloppupäivänä. Voit kysyä eri vaihtoehdoista sähköpostitse.
Kurssi sopii kaikenikäisille, taustasta, suhdemuodosta ja suuntautumisesta riippumatta. Voit osallistua yksin tai yhdessä – olitpa tällä hetkellä parisuhteessa tai et. Suhteen ei myöskään tarvitse olla kriisissä, jotta kurssista olisi hyötyä. Kurssille voi osallistua jos takana on pitkä parisuhde tai jo heti suhteen alkutaipaleella. Sen voi myös antaa vaikkapa häälahjaksi nuorelle parille, jolloin kurssin opit toimivat ennaltaehkäisevästi parisuhteen parhaaksi.
Seuraava Rakastava valinta -kurssi
24. -25.1 ja 31.1.2026
Kurssi kestää yhteensä 18 tuntia.
Tapaamme ensin lauantaina ja sunnuntaina, ja seuraavalla viikolla vielä lauantaina.
Kokoonnumme klo 10–18, ja päivään sisältyy omakustanteinen lounastauko. Kurssipaikkana on Tehtaankatu 9, Helsingin Ullanlinnassa.
Hinta: 420€/pari tai 210€/hlö
Jos haluat syventyä kurssin teemoihin, suosittelen lukemiseksi Marianna Stolbow: Rakastamisen taito (2017).
Nähdään kurssilla!