helsinkilaisen_terapeutin_elina_hapon_pariterapiassa_kayvan_pariskunnan_kadet_koskettavat_lempeasti_toisiaan

Pariterapia

Monet parit hakeutuvat terapiaan, kun suhde tuntuu jumittavan: samat riidat toistuvat ilman ratkaisua, yhteys hiipuu ja keskustelut eivät vie eteenpäin. Joskus juuri se ihminen, jota rakastat eniten, on se, jonka kanssa on vaikeinta olla.

helsinkilaisen_lyhytterapeutin_pariskunta_asiakkaat_riitaisissa_tunnelmissa_pariterapiassa

“Suurin osa meistä ei ole

saanut parisuhdetaitoja

lahjaksi”

helsinkilainen_pariterapeutti_elina_happo_hymyilee_lempeasti_istuessaan_sohvalla_mustavalkoisessa_kuvassa

Kenelle pariterapia sopii?

Haasteet kuuluvat parisuhteeseen, eikä mikään toimiva parisuhde ei synny itsestään. Suhdetaitoja voi ja kannattaa opetella, sillä rehellisesti sanottuna – harvalla meistä on ollut täydelliset roolimallit. Useimmat opit toimivasta parisuhteesta opetellaan vasta aikuisena ja kantapään kautta.

Tunnistatko itsesi näistä?

  • Parisuhteen kipinä on kadonnut.

  • Pelkäät olla täysin rehellinen kumppanillesi.

  • Samat riidat toistuvat ilman ratkaisua.

  • Tunnet itsesi väärinymmärretyksi ja etäiseksi kumppanistasi.

  • Kävelet varpaillasi, jotta vältät konfliktit.

Jos jokin näistä osuu kohdallesi, se ei tarkoita, että suhteenne olisi toivoton – päinvastoin. Avun hakeminen kertoo siitä, että haluatte panostaa suhteeseenne ja löytää parempia tapoja olla yhdessä.

Kuvittele, miltä tuntuisi...

  • Löytää uudelleen läheisyys ja syvempi yhteys

  • Ymmärtää riitojen juurisyyt ja ratkaista ongelmat

  • Oppia kommunikoimaan tehokkaasti ja välttämään jatkuvat konfliktit

  • Vapautua negatiivisista kaavoista, jotka pitävät suhteen jumissa

  • Vahvistaa rakkautta ja rakentaa kestävää parisuhdetta

Työskentelen kanssanne, jotta voitte

ymmärtää toisianne paremmin ja löytää

työkaluja, joilla suhteenne voi hyvin

pitkällä tähtäimellä.

elina_hapon_pariterapiassa_kayvan_pariskunnan_kadet_jotka_pelaavat_kivi_paperi_sakset_pelia_mustavalkoisessa_kuvassa
pariterapeutti_elina_happo_keskustelemassa_terapiaan_tulleen_pariskunnan_kanssa

Työskentelytapani

pariterapeuttina

Usein asiakkaani kertovat, että kyllä me täällä osaamme jutella, mutta miksi oppi katoaa kotona, kun tilanne on päällä? Terapia ei ole pelkkää puhumista – tarvitaan myös kokemuksellinen muutos, jotta asiat aidosti muuttuvat. Autan teitä tunnistamaan ja käsittelemään vaikeita tunteita, jotta voitte kommunikoida paremmin ja muuttaa haitallisia toimintamalleja. 

Lähestymistapani yhdistää ratkaisukeskeisyyteen myös tunnekeskeistä pariterapiaa (EFT/EFCT), kiintymyssuhdetietoutta ja sopeutumisteoriaa.

Ratkaisukeskeinen terapia keskittyy konkreettisiin tavoitteisiin ja voimavarojen vahvistamiseen. Tavoitteet nimetään selkeästi, ja yhdessä tutkimme, miksi niihin ei päästä – sekä miten muutoksen voi tehdä mahdolliseksi.

Tunnekeskeinen pariterapia auttaa ymmärtämään, mitä parin välillä tapahtuu, kun yhteys on uhattuna. Työskentelemme tunteiden kanssa aktiivisesti ja harjoittelemme uusia tapoja toimia silloin, kun tekisi mieli sulkeutua, paeta tai räjähtää.

Oletko valmis

voimaan

paremmin?

Jos koet tyytymättömyyttä suhteessasi, yhteys kumppaniisi tuntuu katkonaiselta tai arjessa on jatkuvaa ärtymystä ja riitaa – pariterapia voi auttaa.

Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet. Tuen ja juhlistan kaikenlaisia suhdemuotoja ja kumppanuuksia. Työskentelemme yhdessä, jotta voitte rakentaa syvempää läheisyyttä, parantaa kommunikaatiota ja käsitellä konflikteja terveemmin.